幸福是什么？自古以来，这似乎一直是人们所热衷的话题。有些人认为幸福是一种感觉，有人认为，幸福是一种不断达成目标的人生状态。对幸福的理解，每个人的答案可能都不尽相同。不过可以确定的是，幸福是我们永远渴望追求的一种境界。

幸福或许过于笼统了一些，我们不妨在书中找找答案，在《生活需要幸福感》这本书里，他说幸福是一种良好时的生活状态，幸福感是人类自身拥有满足感和安全感之后主观产生的一系列欣喜和愉悦的情绪。它与快乐和快感不同，不是短暂而易逝的，只是获取起来并不简单。

在这本汇集了幸福心理学精华的理念，结合当代大众普遍渴求幸福的心理需求的书里，作者用通俗而有不失科学严谨的方式告诉人们，什么是真正的幸福，怎么样才能变得更幸福。我们可以参考书中的日常案例，从心态，情感，工作，财富，健康等方面解开长期盘踞在我们心中对于幸福的困惑，并给我们详细的指导建议。对于目前处在快节奏，高压力的生活下的我们，普遍存在在我们内心中的消极情绪和迷茫感，这本书无疑会起到良好的舒缓和引导作用，为我们指明幸福的方向和人生的目标。

在这本书里，从“解读幸福的密码：什么是幸福 ”开始，到“幸福是人生的终极追求：生活需要幸福感 ”，再到“为什么总在和过去比较：珍惜眼前的幸福 ”，和最后的“方法对了，人人都可以获得幸福感”，四个方面全面的向我们介绍了幸福是什么，我们需要幸福，要珍惜幸福，我们要获得幸福，这本书里对我影响最大的模块就是“幸福不在远方，而在柴米油盐身边”，对啊，幸福无处不在，我们身为老师，看见自己的学生取得进步，我们难道不感觉到幸福吗？看着阳光下在操场上奔跑的身影；看着考场里，奋笔疾书好似战士一样的英姿；听着音乐教室，展现青春力量的嗓音；这不正是我们作为一名光荣的人民教师感到最幸福的事情吗？

在这本书中，作者告诉我们，幸福是一种观念，它可以帮助我们改变旧的观念，在以后的时间里变得更加积极面对人生，更加重视自己的生活；同时他也是一种行动，只是帮我们产生积极的意识还不够，还需要我们的行动，这，就是幸福。